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関節に炎症が起きる変形性膝関節症、中高年に多い変形性膝関節症

変形性膝関節症

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変形性膝関節症とは、膝関節のクッションである軟骨のすり減りや筋力の 低下が要因となって、膝の関節に炎症が起きたり、関節が変形したりして 痛みが生じる病気である。
中高年の方に多い病気だが、とりわけ女性に多 く、５０歳以降になるにつれて患者さんの数も増えている。
発病初期は痛みがすぐに治まったり、痛みがあっても年のせいだとあき らめて病院を訪れる人が少ないのが現状である。
一度発病したら若 いころのような膝に戻すことはできないが、適切な治療を受ければ症状の 進行を遅らせることで、普通に日常生活を送ることができる。

また変形性膝関節症は｢一次性｣のものと、｢二次性｣のものに大別するこ とができる。

変形性膝関節症の多くは、筋肉の衰えや肥満、無理な動作 など多くの要因が絡み合って膝への負担となり、膝の関節軟骨がすり減っ て発症してくる。
このように明確な原因が特定できないものを｢一次性変形 性膝関節症｣といい、 一方、けがや病気など原因となるものがはっきりと しているものを｢二次性変形性膝関節症｣という。

【原因】

◆一次性変形性膝関節症の原因◆
1. 加齢
2. 女性
3. 筋肉の衰え
4. 肥満
5. 膝への負担の大きいスポーツの習慣
6. Ｏ脚や偏平足など足部の変形
7. 足に合わない靴およびハイヒールなど

◆二次性変形性膝関節症の原因◆
1. 膝周辺の骨折による関節軟骨の損傷
2. 靭帯損傷
3. 半月版の損傷
4. 膝蓋骨の脱臼
5. 膝関節のねんざ
6. 慢性関節リウマチ　　など

【対策】

一度すり減ってしまった関節軟骨は、もとの完全な形に修復されることは ない。したがって、変形性膝関節症の場合は痛みをとり、膝が完全に曲が りきらない状態や、伸びきらない状態を改善して膝の機能を高めることを 目指して治療が行われる。

治療方法は症状の進行度や痛みの程度によって異なるが、薬物療法、温 熱・冷却療法、運動療法の３つの療法が基本となっている。これらの治療 でも痛みが緩和されない場合には外科的療法を適応するのである。

変形性膝関節症の治療は、病院へ通院することだけではない。 医師の指導に従って治療を行って痛みが治まってきたら日常生活を見 直し、膝への負担をできるだけ軽くする工夫をすることが大切である。
ただし、早く治したいからと言ってがんばり過ぎて症状が悪化したり、無理 をして疲れてしまい長続きしなかったりしたのでは効果は見られない。
自分の体力や病気の症状を考えて、自分のペースで少しずつ毎日の生活に取 り入れていくことが大切である。

◆変形性膝関節症予防対策◆
1. 肥満を解消する。
2. 運動不足を解消する。
3. 足にあった靴を選ぶ。
4. 和服を着る機会の多い人は、和服を脱いだら足のストレッチをする。
5. 毎日お風呂に入り血行をよくする。
6. サポーターなどを利用して膝を冷やさないようにする。

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