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腱鞘炎

腱鞘炎は、手足をスムーズに動かす役割の腱鞘と腱に炎症が起きるものである。

【原因 Cause】
原因は、関節の使いすぎ、外傷、リウマチ等である。手首、足首、指によく起こる。

【症状 Symptoms】
・腱、腱鞘の痛み
・関節運動の制限

【治療 Treatment】
固定して安静にする。消炎鎮痛剤や副腎皮質ホルモン剤を使用し、温熱療法を実施する。手術の場合もある。



予防
1.こまめに休憩をとる  
2.ストレッチを充分に行う
3.痛みなどがあらわれたらすぐやめる 
4.患部を冷やす