腱鞘炎
腱鞘炎は、手足をスムーズに動かす役割の腱鞘と腱に炎症が起きるものである。
【原因 Cause】
原因は、関節の使いすぎ、外傷、リウマチ等である。手首、足首、指によく起こる。
【症状 Symptoms】
・腱、腱鞘の痛み
・関節運動の制限
【治療 Treatment】
固定して安静にする。消炎鎮痛剤や副腎皮質ホルモン剤を使用し、温熱療法を実施する。手術の場合もある。
予防
１．こまめに休憩をとる
２．ストレッチを充分に行う
３．痛みなどがあらわれたらすぐやめる
４．患部を冷やす