慢性腰痛症
慢性腰痛症は、椎間板ヘルニア等原因のわかっているもの以外の原因不明の腰痛の中で、痛みが慢性化するもののことである。
【原因 Cause】
肥満、過労、重労働等をきっかけに起こる。
【症状 Symptoms】
・腰の鈍痛、不快感
・でん部、下肢の痛み
【治療 Treatment】
まず安静にして、痛みには、抗炎症鎮痛剤を使う。骨盤牽引、温熱療法等も実施する。肥満解消や腰痛体操、腹筋、背筋の強化も効果がある。
予防
・骨を丈夫にする
・筋肉や靭帯を強化、柔軟にする
・血液やリンパの流れをスムーズにする