ニキビ治療ガイド【モバイル】

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ﾆｷﾋﾞの予防

ﾆｷﾋﾞ予防の心がけ

ﾆｷﾋﾞは日常生活も大きく関係します。

＜日常生活で気をつける事＞
▼皮膚を清潔に保つ
１日２回は洗顔をして、毛穴をきれいにすることにより皮脂詰まりを防止します。

▼皮膚への刺激を避ける
髪が触れる／こすり洗いをしている／顔をよく触る等、皮膚を刺激すると毛穴がふさがれてしまいます。

▼睡眠をしっかり取る
睡眠不足の生活を続けると、皮膚がべたつき、毛穴に皮脂がたまりやすくなります。

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