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ニキビ治療ガイド
ﾆｷﾋﾞの原因
食習慣とﾆｷﾋﾞ

食事は、食べるものだけではなく食習慣にも気を付けなくてはなりません。
偏食や過食、小食や好き嫌い、食事を抜いたり不規則な時間の飲食など、ﾆｷﾋﾞの大敵です。

過剰なダイエットなどで体調を崩したり、急激な肥満で顔中ﾆｷﾋﾞだらけ！など、身体全体の健康とお肌の健康は密接に関係しています。

ﾆｷﾋﾞ予防の為にも食事は規則正しく、栄養バランスを考えて取りましょう。

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